Sobre Terapia

16 de agosto de 2017.

Sobre Terapia!

 Aos 25 anos estudante do 5° semestre de psicologia não tinha outra escolha, eu precisava fazer terapia. Não é de hoje que nós somos massacrados por pressões padrões e  expectativas criadas pela sociedade e por nos mesmos, e quando não conseguimos mais suportar o peso da caminhada pensamos em desistir, mas, não podemos por que somos fortes superamos todos os limites, e não é bem assim. O conflito apareceu... “o que fazer se eu escolhi isso e agora não agüento?” “ E se agüento a que preço estou disposto a pagar por suportar a carga o peso que é tentar fazer tudo com sorriso no rosto?” Tem dias que não, eu não estou afim, cansei e quero um tempo pra mim.  Do que adianta fazer mil coisas ao mesmo tempo e não conseguir fazer nenhuma bem? De que adianta escolher e sentir culpa pela escolha? Já fazem três meses  que estou na terapia, desde então me sinto mais forte para fazer minhas escolhas e não escolhas,  estou conseguindo enxergar mais claro coisas que pareciam um emaranhado na minha vida, como se eu estivesse sendo engolida por aquilo tudo sem forçar de me sentir eu. È difícil fazermos escolhas aceitarmos a mudança já que nos é confortável estar ali, sem ter que assumir os riscos se der errado se você cair, mas faz parte, nos precisamos nos permitir cair, nos precisamos nos permitir chorar e desistir, se isso não nos faz feliz qual o sentido disso? A minha sensação é que com a terapia me sinto mais maduro e consciente para saber quem eu sou do que gosto e o que eu quero, por que como posso eu tomar uma decisão sobre a minha vida se ainda não descobri do que eu gosto e pra onde eu quero caminhar? Como diz a música do Renato “ acho que não sei quem sou só sei do que não gosto”, mais fácil né, mas o que realmente eu tenho paixão o que me move, o que me faz levantar todos os dias e querer alcançar? Na terapia parece que tu te desmontas e monta de novo, tu consegue te ver, consegue definir quais as tuas prioridades o porquê tu esta caminhando e em qual direção. Não precisa estar doente ter um transtorno ou chegar no fundo do poço pra buscar ajuda, diria que se todas as pessoas fizessem terapia o mundo seria bem melhor de se viver. Ainda hoje existe preconceito e uma visão deturpada sobre fazer terapia, como se fossem “os loucos” apenas que necessitassem, mas, como de louco todo mundo tem um pouco então todos deveríamos fazer terapia. O profissional que está ali estudou de 5 anos ou mais, psicologia é ciência, existem métodos, técnicas para ouvir, testes para aplicar interpretar, é tão sério quanto qualquer outro ciência. Precisamos levar a Psicologia a sério, assim a terapia também será. Garanto que ma não vai fazer, pode ser que nas primeiras sessões a pessoa desista porque começa a tirar a poeira debaixo do tapete, a lembrar de monstros que estavam guardados mas leva tempo, assim como um remédio não cura na primeira dose a terapia não vai ter dar o que precisa na primeira sessão, é preciso ter paciência, conseguir ver o melhor lá na frente e estar disposto a este processo. Uma vez ouvi uma frase que dizia assim: “quando tu risca com um lápis bem forte numa folha, fica marcado, tu apaga, apaga e apaga até não ter mais nada, a cor saiu o traço saiu mas a marca ainda está lá ela está feita tu pode apagar e ela ainda estará lá, mas a tua folha aparentemente está branca tu podes escrever novamente sobre ela”.  A terapia é assim também, a decisão de viver melhor é nossa.

Usem filtro solar e façam terapia.